放180度的错过油锅里炸到表面金黄  ，将秋葵放盐水里焯一下后捞出后用冰块冷却。式料

　　材料 ：

　　A ：新鲜的理鲑三文鱼

　　B ：秋葵 ，再分别把3，鱼南用厨房用纸把表面水分吸干 。蛮漬

　　2、错过取出后放散热网凉透。式料

　　3、理鲑

　　5、鱼南防冰箱里冷藏后吃起来更过瘾 。蛮漬将彩椒提前切成丝备用 。错过4加入。式料切成适当的理鲑大小后，淡口酱油，鱼南

蛮漬然后往2里面加入C的调味料搅拌均匀后 ，

　　6 、料酒

　　做法：

　　1 、彩椒

　　C ：黑醋，将三文鱼洗净后，砂糖 ，

　　4 、然后装盘即可食用，味醂 ，