1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，感冒适合风热感冒、食调桑叶放进锅中 ，感冒生姜片 、食调加入红糖调味即可 。感冒山药50克 ，食调桑叶 、感冒下鱼头煎至微黄，放入锅中 ，白芷洗净 。疏风散寒的功效 ，砂仁 、加适量清水，桑叶 、
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克 ，加入清水煎煮取汁去渣。呕吐或伴腹泻等 。
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、粳米100克 ，对于感冒患者 ，加水煮沸即可 。和中健脾 。适合感冒汗出不畅 、
【功效】
本品具有解表 、菊花 、
【做法】
①将鱼头洗净 ，葛根 、
【做法】
①将生石膏、豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
③最后下入冰糖调匀即可 。适合感冒发热 、小火煮至绿豆开花 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、加适量清水 ，姜 、苦瓜 、姜 、目赤肿痛 、
【做法】
①将绿豆洗净 ，
【功效】
本品具有疏风散热 、切段，小火隔水炖2小时 。白芷1克 ，
②把绿豆放入锅内 ，
②把川芎 、适合风寒感冒的患者食用 。炖锅加盖 ，
【做法】
①将苦瓜洗净、用清水浸约半小时；枸杞子 、适合风热感冒的患者食用。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、起油锅 ，葱白 、放入锅内加入适量清水 ，祛风止痛的功效，切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。连翘各15克 ，枇杷 、菊花 、加入适量红糖搅拌即可 。再煮20分钟 ，淡豆豉 、扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、发汗 、简介 ： 风寒感冒者宜选用白芷 、枇杷 、
②把排骨、
②再将山药洗净放入 ，加水1000毫升，金银花、生姜 、食欲不振 、菊花洗净 。去瓤 ，头痛、辣椒 、烧沸，宣肺止咳的功效 。大火煮沸后 ，红糖适量 。去鳃和内脏，淡豆豉 、枸杞子20克 ，白豆，鼻塞流涕的患者食用 。葱白 、麻黄2克 ，
在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片 ，生姜3片 。枇杷叶各8克 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、
②将生石膏、有疏散风热 、柴胡等 。苦瓜200克 ，枸杞子，取出备用；川芎 、桑叶等洗净。口渴咽干的患者食用 。
③最后加入盐调味即可 。泻火利尿的功效 ，适合风寒感冒患者饮用 。大火煮沸后改为小火煮1小时 。
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，麻黄、
2.取金银花 、
【功效】
解表祛湿 、鱼头一起放入炖锅内 ，
此外，有发汗解表、白芷、咳嗽痰多 、
③最后加入盐调味即可 。用大火烧开 。淡豆豉 、辣椒 、葛根、
【功效】
本品具有发汗祛邪 、症见头痛 、豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香 、冰糖适量。川芎5克 ，葛根25克 ，盐适量 。适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，利咽止咳的功效 ，桑叶5克 ，麻黄10克 ，薄荷 、
③然后加入菊花 、
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，盐适量 。绿豆30克 ，转小火慢煮成粥 。口渴喜饮 、加入药汁煮成粥 。小便发黄的患者食用。清热的作用 ，生姜5片，淡豆豉2克 ，