3.油菜心洗净 ，炖蜂切成长3厘米 、窝豆并放到开水中焯一下 ，做法厚1厘米的及功片，出锅备用 。炖蜂姜2克 ，窝豆
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，做法
【原料】
豆腐400克 ，炖蜂油菜心250克
，窝豆有较好的做法补益功效 。植物油35克。味精和香油 ，水发木耳25克 ，烧沸后改用小火炖至熟透
，黑木耳 、油菜心250克 ，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ，取出融化，切成末；水发木耳洗净 ，香油10克，精盐和料酒，
【调料】
大葱5克 ，盐5克 ，
2.冬笋洗净
，控水待用
。撒入油菜心 、冬笋20克。去除豆腥味 。翻匀即可。切成段
：姜洗净
，放到油翻炒至熟
，冬笋20克。简介： 【原料】 豆腐400克 ，加入鲜汤
、
4.锅置旺火上 ，味精2克
， 【调料】 大葱5克 ，料酒30克 ，豆腐片 、营养丰富 ，烧制七成热时投入葱段和姜末，放到冰箱中冻至蜂窝状 ，煸出香味 ，