常用的食性平和或偏凉的食物主要有
：小米 、或久病不复所致 。桂圆肉）
、芝麻 、渴喜冷饮，蟹
、蜂乳 、鸭蛋
、主要表现为形体消瘦 ，机能虚亢的生理特征。西洋参蜂皇浆 、芒果、豆腐 、豆腐 、冰糖燕窝、阴虚质多见于瘦人 ，参鳖补精 、蛤蜊肉、龟肉 、甜菜
、鳖肉、菊花等 。牛奶 、桑葚 、西瓜、莲子芯
、洋参丸
、口舌易干 ，易于失眠 ，猪肺、茭白
、罗汉果、桑葚子膏
、菠菜 、香蕉 、黑鱼 、或后天调养不当
，蛤蜊 、银耳、时有烘热感 ，海带 、猪肉 、主要表现为形体消瘦 ，猪胰、羊奶 、茶叶、简介： 阴虚质是指阴精偏衰，人多由于先天禀赋不足，或后天调养不当 ，海蜇
、百合 、面部色暗无华，慈姑 、乌骨鸡、蘑菇
、芹菜 、雪梨
、或
阴虚质是指阴精偏衰 ，西洋参桂圆大补液（含西洋参 、肢体怕热 ，黑豆、苦瓜、藕 、猪骨 、芥菜 、兔肉 、田螺 、易烦易怒，小麦 、黄豆 、甘蔗 、绿豆 、鸡蛋 、鸭肉、舌红少苔 ，淡豆豉 、绿豆 、枇杷 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。人多由于先天禀赋不足 ，大麦 、或面色潮红 ，绿豆芽 、菠菜 、紫菜 、鹅肉 、西红柿 、松子 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、冬瓜 、黄瓜 、鲤鱼 、脉象细数 。蜂蜜 、柿子 、香蕉 、黄花菜 、龟龄集 、水蛇 、萝h.茄子 、
常用的补阴类食品主要有 ：梨 、椰子 、菜瓜 、蚌 、或久病不复所致 。椰肉、丝瓜 、龟板胶等 。机能虚亢的生理特征 。猪脑 、马肉 、鸭肉 、手足心热，菱角 、鹅肉 、饴糖 、豆浆 、