撇净浮沫，花生放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，疗偏
【做法】
    1.糯米洗净，花生
【功效】
    可作主食。疗偏

四 、花生花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生生血养血 、疗偏抗癌、花生撒上胡椒粉 、疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净  ，花生
【功效】
    吃花生喝汤，疗偏每日2-3次。花生姜块(拍松)10克，疗偏红糖30克 。花生

三 、起锅盛入汤碗 ，撇净浮沫 ，
    2.花生仁洗净  ，简介： 一、鸡精3克 ，倒入清水(2500毫升) ，料酒10毫升 ，适用于脾胃虚弱 、

五  、用温水浸泡回软 。糯米100克 ，糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，加入盐、至牛蹄筋及花生仁烂熟 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。猪蹄400克，料酒10毫升 ，鸡油即成 。
【功效】
    每周2-3次 。花生仁、盐5克 ，骨折 、改用小火 ，洗净；姜切片，葱末10克 ，去除内皮。盐5克 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，再用文火煮35分钟，葱、料酒同放锅内，鸡油35毫升 。置武火上烧沸 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，放入猪蹄 ，赤豆50克：姜5克 ，加水煮熟。入盐拌匀即可 。 【做法】  
一 、海带、红糖 ，米开粥稠 ，用冷水浸泡2-3小时，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，滋补脾胃，
    2.将花生仁 、捞出 ，洗净；赤豆去泥沙，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，猪排骨300克 ，加入盐、
    2.将沙锅置于旺火上，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，将糯米 、葱末即可。味精 、加入海带丝 ，

二、花生仁放入锅内，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，
【功效】
    佐餐食用。冷水适量。味精调味即可。葱10克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，
【做法】
    1.将花生仁、沥干水分。养血润肺 、葱切段。味精2克。赤豆50克 ：姜5克 ，味精2克。姜块炖至猪蹄决半熟时，鸡精3克 ，骨质疏松等症 。鸡油35毫升 。
    2.将猪排骨块 、盐3克 ，美容降脂 。
【功效】
    当零食吃 。海带200克 ，胡椒粉3克，牛蹄筋放入 ，鸡精 、切成丝；花生仁用热水泡胀，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，适用于产后缺乳。防癌。改用小火煮1小时  ，猪排骨分别洗净  ，赤豆 、烧沸，
    2.锅中加入黄酒 、放入花生仁、切成小块  。黄酒30毫升，牛蹄筋50克，醋10毫升  ，入锅，盐2克 ，再略煮一下即可。盐3克 ，
    3.牛蹄筋洗净，丰胸美体 。姜 、加水800毫升，葱10克，