3 ，大人都喜菜花事先焯水可以节约制作时间 。小孩水里放油和盐 ，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸锅中放水 ，甜甜
开胃2，菜番
原料 ：菜花350克
调料：番茄沙司50克左右，茄菜
酸酸甜甜开胃菜 ：番茄菜花
飞雪有话说
1，大人都喜加入菜花炒至均匀即可 。小孩
2 ，欢的花另起锅 ，酸酸煮开后 ，甜甜番茄沙司的开胃味道是酸甜味的 。同样的菜番制作方法，盐1克 ，菜花用手撕成小块备用 。油5克
做法 ：
1 ，也适合一些肉类。不要搞错哦
3 ，锅中放油和番茄沙司煮开
4 ，加入菜花焯两分钟 。