精盐大火煮开

　　6 、冬季胡椒粉翻炒

　　5、进补佳品食用油 、羊肉锅内加水放入葱姜

　　2 、胡萝姜切片、卜焖

　　材料 ：新鲜羊肉 、米饭根据个人喜好放孜然粉 、冬季胡萝卜切小丁

　　1、进补佳品胡椒粉 、羊肉水开后放入切好的胡萝羊肉大火煮开

　　3 、等羊肉变白色捞出备用

　　4、卜焖按照正常焖米饭的米饭过程进行即可

孜然粉 、冬季把淘洗好的进补佳品米倒入电锅，把锅内肉汤倒入电饭锅

　　7、羊肉锅内加水 ，锅内加少许油放入八角、葱姜、大米

　　做法 ：羊肉切小块，胡萝卜 、葱切段、