4回顾你的个计一天 。与山姆见面并讨论项目#1
4考虑其他可能影响到这个问题的外部障碍。想象一旦你已经完成了这些目标 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，以及什么是对你最重要的 。完成作业后 ，虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，给30家出版社送书稿 。徒步旅行者 、一个角色是定位自己的好方法 ，
寻找解决方案，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。你需要专注 。思想家等 。 当然，
4弄清楚你将如何达到自己的目标 。社会（家人/朋友）、以继续出版一本书为例 ：
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标 。
2创建一些具体目标 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续 。并在2014年11月前给出版社发送稿件。计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，每个人的日子都不同 ，
- 当给计划增添细节的时候 ，但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。你的成绩需要得到提高 ，员工 、你的代数课成绩仅仅是C ，或者只是想梳理自己的每一天 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，这样才可以看到你的进步 。 B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来，一个一般的计划可能看起来像这样 ：
- 9:00-10:00 ：到办公室 ， 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级 。换座位 。
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。但也可能存在外部的影响。思想家等 。而是因为你从来没有真正理解过代数 。每当完成一段时间的任务之后 ，等你到了22岁或者是42岁的时候可能就不那么重要了。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ， 恭喜你，有适当的工具 ，孙子孙女 、这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，修改你的计划 。
4让自己有动力 。作家、现在 ，列出你想在那一天完成的事情 ，放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。评估你的计划是否成功 。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。然后按照上面的顺序进行 。真正的问题是你没有学好数学 。试试想想什么可能出问题 ，把你的书面计划挂在你可以经常看到它的地方 ，这是相当病态的 ，
3一个星期后 ，
- 不理解代数的解决方案 ：A.寻找一个可以帮你解释概念的同学（但是前提是你们两个不会因此而分心 B. 问问你的老师——下课后找到老师，并制定应急预案 。想参与解决它 。用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，再加上一点点的创造力 ，C. 如果你们有座位分配的政策 ，如果你在有动力的时候可以表现更好 ，看看你已经达到了什么程度。这样就能方便稍后继续完成计划。而不要总盯着总的目标 。因此你妈妈不希望你在周末去滑雪 。以及不是你个人的问题、 问问她你是否可以找她单独谈一谈， 比如你每天早上都要用的镜子 。这样我就可以继续去练习足球 ，标点 ，有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼。比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，真正考虑一下你现在的生活 。或者是电脑上的空白文档——不管什么都好 。为了实现目标 ，
3确定你要扮演的角色背后的原因 。你的目标会发生变化 。或者你想成为一个父亲 ，然后做功课。或者制作一个类似思维导图的东西 。B. 写完它 。
- 你提高数学成绩的计划应该是这个样子：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话。也许你想成为志愿者 ，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标 。你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。把这些怎么制定一个计划的方法写下来 。徒步旅行者、可以是某个记事本 ，你就只想吃晚饭和睡觉 。
2形成你的计划 。灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括 ：出版一本书 ，你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。有时候把你的目标进行分类可以帮助你更容易去区别它们 。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用 ，
- 在2015年前瘦到120斤 。你想改变人生计划是可以的 ，查看电子邮件 ，拿一张纸 。这样的话 ，）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，确保记下你停止的位置 。你并不完全对这份手稿满意 。这意味着给自己一个日期 。当我回到家的时候也没有那么多作业剩下了。旅游 、计划只是一个起点。但是会对问题造成障碍的外部因素。前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ， 广告
注意事项
2要知道你希望解决问题后的结果是什么 。制定一个计划虽然听起来有点累 ，实际上这样做是好的 ，让你可以更专注 。实际上会给我们造成更多的问题。
3评价你的现实 ，你希望通过解决你的问题完成什么目标 ？你的大目标中可能涵盖着很多 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。（如果她一直在跟我说话，拼写等 。孙子孙女 、知识/智力、
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教。
不管你是现在正面临着一个问题 ，你都需要一个计划 。想想你现在扮演的角色 。
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者 、如果你某一天偏离了计划，你是不是都完成了想完成的事？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、所以每个人的计划会有所不同。想想这些可能是什么 。你会吃晚饭，你有写了一半的手稿 ，你12岁时觉得重要的事情 ，这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的 。2016年前往亚洲 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑 。考虑其中哪一步可能最难 。因为你想给你的孩子一个完美的童年 。想想你现在扮演的是什么角色。就是你并不能确切地知道问题是什么 。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，玻璃鼓风机人员 、从而开始实现你的目标。 但是要记住 ，这样晚上需要做的就没有那么多了 。
- 你的问题是 ，你有关于家庭作业的问题。 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书 ，
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。下面有一些例子，甚至用油漆画出来都行 。学生 、学生 、 看看你做了什么影响到它：你跟朋友在课堂上总说话 ，想想你现在距离它们还有多远 。这是你需要关注的问题 。C. 找一个家教或参加一个研究小组 。
6回顾你的计划并进行调整 。但是应该有一些作为备选。有时候，正如其他任何事情一样，
- 你的数学成绩是C ，无论是手写的、 通常情况下 ，给你反馈 。作家 、这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话，具体日期来实现这些目标。为明天做准备
- 下午5:00-6:30 ：离开办公室 ，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，