喝菜汤好吗 多酚等会溶解到水中

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他们喜欢的是菜汤的味道
。盐 ，如维生素C、

    蔬菜在烹制时，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。

    然而盘底菜汤通常含有较多油、因此少喝为佳，不过，叶酸
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