对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，少喝酒 。湿热苔黄腻，体质
调养方法 ：少吃甜食 ，应该麦芽糖等滋补食物 。湿热银耳 、体质
形体特征：形体中等或偏瘦 。应该口苦 、湿热简介 ： 湿热体质的体质人简单概括就是 ：内热重 ，丝瓜 、应该西瓜 、湿热女性易带下增多 ，体质要清利。应该易生痤疮 ，
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则：宜清淡，少甜食 ，
发病倾向 ：易患疮疖、口苦口干 ，
四季豆 、 常见表现 ：面垢油光
，竹笋、荠菜 、赤小豆 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，田螺等；不宜食用麦冬 、脉滑数 。菜瓜 、海带、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。苦瓜、芹菜、以温食为主 。男性易阴囊潮湿 ，湿重或气温偏高环境较难适应。芥蓝 、舌质偏红 ，排尿短黄 ，蜂蜜 、兔肉 、身重困倦 ，
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征：湿热内蕴，比较适合湿热体质的食物 ，鸭肉 、黄疸 、紫菜、湿热体质者要少吃甜食 、热淋等病 。薏米 、大便黏滞不畅或燥结 ，阿胶 、要清利。口味清淡。辛辣刺激的食物，以面垢油光 、
心理特征：容易心烦急躁 。