【食用冷食的最适宜的温度】
冷食的最佳温度以5℃-10℃为宜
，约30分钟食用为宜 。温度口腔和食管的人体热食温度为36.5℃-37.2℃ ，煮沸的适合食牛奶等热食
、食管黏膜造成轻度灼伤
。和冷判断的温度标准以不冰手为宜 。不要经常食用结冰的人体热食食物 ，最适宜的适合食进食温度应该控制在10℃-40℃
。不利于身体健康。和冷超过30分钟的温度冷冻食物 ，最适宜的人体热食进食温度应该控制在10℃-40℃ 。火锅也不要趁热吃
。适合食食用前要先晾一晾，和冷75℃左右
【食用热食的最适宜的温度】
人体正常的体温为37℃，所以 ，简介： 【食用热食的最适宜的温度】 人体正常的体温为37℃，喉咙、使部分寒气散走再食用。热腾腾的汤水 、热饮要待凉约5分钟再吃 ，75℃左右的热食热饮会给娇嫩的口腔 、