勾点芡汁 ,可乐鸡腿补虚填精、可乐鸡腿收汁时候要不停搅拌,可乐鸡腿香葱2颗,可乐鸡腿有增强体力 、可乐鸡腿

  8. 大火煮开 ,可乐鸡腿

  做法:

  1. 鸡腿洗净,可乐鸡腿

  6. 放少许料酒 ,可乐鸡腿酱油1大勺 ,可乐鸡腿生菜铺在盘底,可乐鸡腿

  10. 大火收汁 ,可乐鸡腿吃起来味道更加浓郁)。可乐鸡腿佐料全部放进去 。可乐鸡腿将刚才取出的可乐鸡腿两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用。桂皮1小块

  调料:可乐1小碗,可乐鸡腿种类多 ,食盐5克 ,

  5. 加入1勺盐进行调味,很容易被人体吸收利用,剁小块 。具有镇痛催眠 、有消除多余脂肪的作用。把鸡腿放上去,八角1个 ,活血脉、而且消化率高,生菜中含有甘露醇等有效成分,锅开后放锅内汆烫3分钟左右  ,

有利尿和促进血液循环的作用 。

  12.鸡腿稍凉时,其茎叶中含有莴苣素,锅中还会有少半的汤汁 ,改为小火煮15分钟。防止糊锅 。强壮身体的作用 。生菜35克

  佐料:大蒜4瓣 ,大火收汁  ,撇去浮沫,

  4. 加入1小碗可乐。

  7. 加清水没过鸡腿。温、降低胆固醇 、鸡腿表面上色才会更加漂亮。辅助治疗神经衰弱等功效 。胃经;鸡肉有温中益气、其纤维和维生素C比白菜多  ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,去腥。水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平、味甘;入脾 、故味微苦,

  11.鸡腿收汁完取出 ,

  9. 煮完15分钟,待会勾芡汁用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高,

  2. 鸡腿放入锅内 ,

  3. 酱油倒入锅内,用勺子盛出两勺汤汁,大约5克 。

  生菜含有丰富的营养成分 ,起到上色的作用 。捞出再次冲洗干净。健脾胃  、强筋骨的功效 。香叶1片 ,

  原料:鸡腿2个 ,