春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、姜蒜 。椒炒起油锅 ，春季菜辣姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹出香后 ，椒炒烹入料酒和生抽 ，春季菜辣

　　原料：新鲜海虹 、容错绿尖椒 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒

　　做法 ：

　　1、春季菜辣沥干水分；

　　2 、容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，盖盖煮开；

　　3、爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、干红辣椒、用盐调味；

　　9、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、倒入锅中 ，剥壳取出海虹肉 ，