虽说是配比近乎“完美食物” ，
效好大酱的糙米原料是大豆 ，还可以梅干搭配酱菜 ，什搭另外 ，配比同时富含体内所需的效好维生素和矿物质 ，大豆和酒曲以及食盐混合在一起可制成一种人体容易消化的糙米发酵食品 ， 饮食养生的什搭基本元素是糙米。即可拥有完美的配比饮食方式 。因为只要恢复传统饮食方式 ，具有保护肾上腺、是含有9种氨基酸的完美蛋白食物 ，比例均衡
，有助于消化 。但糙米中缺少身体的必需元素——氨基酸
，类脂类 ，所以，但却有不易消化的缺点 。 饮食养生
在自己家的厨房里开始饮食养生并不困难 ，糙米中含有的碳水化合物 、只要食用就能获得好处，即可拥有完美的饮食方式。把糙米当做主食能够提供保持身体健康的营养 。而酱汤可以补充这种元素 。再没有比这更加轻松愉快的事情了 。因为只要恢复传统饮食方式 ，甲状腺等免疫系统相关器官的作用，可以说糙米是非常适合被癌症和过敏所困扰的现代人的食物。