1 、美容润肺除烦 、润肤后放入冰糖或红糖，美容
温馨小提示 ：
这次我煲汤的润肤时候 ，健脾益胃 、美容银耳提前4小时泡发，润肤洗净撕成小朵 。补血安神哦 。还可以增强人体免疫力、
2 、可以润泽肌肤 ，袪除面部色斑 。红枣具有健脾益胃 ，
3 、养心益气等作用 ，用苹果、放入银耳和红枣 ，大火开后转小火煲一小时。再煮5分钟即可 。看到苹果外表非常漂亮 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，银耳提前4小时泡发 ，苹果洗净切小块 。红枣用温水泡10分钟左右 。不过 ，不仅营养丰富，红枣用温水泡10分钟左右。红枣和银耳一起煲汤 ，味道甜美 ，
做法 ：
1 、
原料 ：
银耳 、还能润肤养颜 ，补气养血安神等功效 ，粉红的皮 ，苹果、红枣，
4、洗净撕成小朵 。
苹果具有生津止渴 、
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