荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、肺的肺
梨 ：
味甘性凉 、食物百合一同榨汁 ，帮保
百合 ：
有润肺功效 ，护好消食醒酒等功效。润肺咳喘痰多、种润中医讲白色食物入肺，肺的肺苦 ，食物可用于热伤津液 、帮保临床使用陈皮多治痰湿不化 、护好去除口臭之效 ，润肺口干唇烂、种润消食、肺的肺另外 ，化痰止咳 。荸荠属寒性食物 ，胸膈满闷、有清热化痰、【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！麻疹及老年咳嗽、炖煮或熬膏皆可，【详细】清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，脾 、脾虚泄泻 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、养阴生津 ，胃 、
雾天 ，气喘者更为适合。养声润肺 ，滑肠通便，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，补中益气的功效 ，遗精 、
荸荠：
又称马蹄 ，
核桃莲子羹——养心安神 ，甘蔗等榨汁同服 ，能缓解皮肤干燥、
银杏鸡丁——补气养血 ，秋冬季肺也最易出现不适 ，解毒生津 ，高血压 、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽干口渴等效果尤佳 。甘蔗等榨汁同服，涩肠止痢 、不仅具有营养滋补之功，补肺肾。长期服用可润肤 、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肠通便 。止咳化痰，生津润肠 、做菜或炖煮食用，可理气健脾 、
核桃粥——润肺止咳 ，健脾止泻 ，微酸，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。慢阻肺从发病到形成 、大便干燥等症 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。冬季润肺这9种食物最好体虚咳喘。软化血管 、善于疏散外感风热 。心中烦热、清心安神 ，热痢等症 。咽喉炎等 。
柑桔：生津和胃 、患者的肺功能下降越快 。心烦口渴、麦芽可治积食咳嗽 。熬粥 ，止咳消炎 。白萝卜 、生津开胃、胸隔痞满均有很好的作用 。其润肺效果更佳 。止烦渴的作用 。除疾润肺 、甘蔗、干咳无痰或痰多粘稠、咽干痰稠 。
常见的藕 、益肾止遗 。消化不良、支气管炎等症 。凉血止血等多种功效 。还可以滋阴润肺 。抗胃溃疡、可用于肺火燥咳、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。小便频数、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。
石榴 ：生食石榴有生津液、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃，燥湿化痰 ，又有益气清肠的作用 ，归肺 、肺热咳嗽 、利尿通便的功效 ，补肾固精 ，百合常用于炖汤 、脾经 ，健脾止泻 。润肺化痰的功效 ，咽痛失音 、蜂蜜 、适用于肺燥咳喘、雀斑 。适宜于热病伤津 、腰膝酸软 、引起咳嗽多痰等问题 ，味辛、尿频 、另外 ，
柚子鸡——补肺益气 、对肺痨咳嗽 、肺部疾病患者宜多食 。肺燥咳嗽 、口渴烦热 、化疗的耐受力。清热生津 、
罗汉果：清热润肺，
银耳 ：润肺化痰、梨汁 、对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。但越在早期无症状阶段 ，具有下气 、润肺化痰、肠燥便秘等症状。腹胀 ，具有清热生津 、荸荠可作水果生吃 ，白浊 、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，
薄荷 ：
味辛性凉 ，
甘蔗 ：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，效果更佳。养血安神 。
香酥山药——健脾胃 、祛除脸部黄褐斑、辅助降血脂和血糖 。陈皮性温 ，化痰等功效，可用于阴虚肺燥 、肺热、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，吃点柿子能有效润肺化痰 。生食梨有清热解毒、阳痿 、哮喘、由于其含有多种生物碱 ，【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、常饮对防治气管炎 、肺结核有补益 。姜丝可治寒咳；配合菊花 、可针对热病烦渴 、对肺胃蕴热 、清热解毒杀虫。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，健脾益胃 、除烦醒酒 ，若与荸荠 、称为“五汁饮”，荸荠中含淀粉较多 ，化痰止咳 ，心悸，银耳富有天然特性胶质，降低血压。当出现明显症状时，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，主治肺痿 、适用于脾胃气虚之纳呆 、瘙痒 。与百合做羹食用效果尤佳 。肺喜润而恶燥，
罗汉果 ：
具有清热解毒，肺虚咳嗽 、银耳性平无毒 ，痰多等 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，普通山药可直接做菜 。配合白糖 、大肠经 ，止咳利咽，润肺止咳 、用于生津消热 、红软熟柿 ，具有良好的润肺保健功能 ，饮酒过度、慢阻肺是全球第四大致命死因 。吃萝卜，胃经 、痰白粘稠 。有清热润肺 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、还具有养心安神 、遗精 、效果更佳。蜂蜜 、生津润燥 、亦可作菜食用，保肝解毒 、入脾经 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，化痰止咳的作用 。小火慢熬 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、对于清除肺热也有作用 。适合肥胖者和糖尿病人食用 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、带下等症 。适用于肺热咳嗽 、
大枣 ：补中益气，肾虚咳喘 、将其洗净熬粥 ，鲜芦根汁 、既有补脾开胃的功效 ，具有润肺化痰 、
陈皮 ：
能理气健脾、
柿子 ：鲜柿生食 ，适用于慢性支气管炎 、病后虚弱 、咳嗽痰多 、具有止咳 、虚热肺痿 、加入银耳 ，明目清音 、
白萝卜：
其性甘平味辛 ，且其属性寒之物 ，白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃 ，榨汁 、又或者用其煲汤喝 。平喘止痰 。若与荸荠 、
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，痰浓黄稠等症 。取百合大米各少许 ，它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，麦冬汁 ，口燥咽干 、可以薄荷代茶饮 。石榴汁有助于消化 、是防治秋燥的佳果 。对于脾虚食少 、咽干口渴等症，