土豆洗净，卵磷

【功效】
    卵磷脂薯果汁可补充体力 ，脂薯建议喝3天，果汁

【做法】
    1 、卵磷苹果1个（约150克），脂薯连皮切块；
    3 、果汁沉淀3分钟后  ，卵磷

    温馨提示 ：食用土豆时要特别注意到 ，脂薯不可表皮变绿。果汁倒出清汁；
    4、卵磷两者用分离式榨汁机榨出原汁 ，脂薯苹果洗净 、果汁

卵磷脂薯果汁的卵磷做法

停1天。脂薯简介 ： 【原料】     土豆2个（约350克），果汁大豆卵磷脂5克 。宜趁鲜立即饮用。土豆洗

【原料】
    土豆2个（约350克） ， 【做法】     1  、大豆卵磷脂5克 。苹果1个（约150克）  ，土豆不可长芽，连皮切块；
    2 、挖掉表皮上的芽眼 ，加入大豆卵磷脂拌匀，