含维生素b的食物     2、麦芽等

罗勒、生素食物韭菜 、生素食物豆类：豆腐 、生素食物红枣、生素食物豆浆、生素食物蔬菜 ：竹笋、生素食物李子 、生素食物红苋菜、生素食物

    1 、生素食物腐竹 、生素食物大豆卵磷脂等；

    2 、麦芽等；

    4、腰果、生素食物龙须菜、生素食物     

    含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。川七、水果：金橘 、油菜花、

荔枝、核仁：杏仁、龙眼、释迦 、山竹 、木瓜、黑枣等。芽菜、核桃等；

    3 、简介：     含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。榴莲
、草莓、