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4、草莓、生素食物大豆卵磷脂等;

2 、芽菜
、生素食物红苋菜、生素食物
含维生素b的生素食物食物有哪些呢?下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。红枣、核桃等;
3 、释迦、山竹、木瓜 、水果:金橘、龙眼、
荔枝、榴莲、腐竹、川七、龙须菜 、豆浆、蔬菜:竹笋、腰果、